Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 6113-01

Hatha Yoga

Hatha Yoga
Cursuscode: 6113-01

Yoga is een eeuwenoud systeem om op een natuurlijke manier evenwicht te brengen in lichaam en geest en je zo in een goede gezondheid te brengen en te houden. Hatha Yoga is gebaseerd op een samenspel van ontspannen bewegingen, lichaamshoudingen concentratie-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Het doel van de yoga is dat je leert ervaren hoe het met je is en hoe dat doorwerkt in voelen, denken, doen en handelen. 

Omdat de oefeningen steeds worden aangepast aan de fysieke mogelijkheden van de deelnemers, kunnen deze in het algemeen door iedereen worden uitgevoerd.

Om deel te nemen aan deze les is het van belang een eigen matje, handdoek en eventueel een flesje water mee te nemen.

 

Dinsdag 21 september 2021
18 lessen van 1 uur aanvangstijd 10:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 118,00
Mw. R. (Ria) Roelofs
10:00 - 11:00
Locatie: Bibliotheek Westland De Lier (klik hier voor de adresgegevens)
R. (Ria) Roelofs
R. (Ria) Roelofs