Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 6112-02

Hatha Yoga

Hatha Yoga
Cursuscode: 6112-02

Yoga is een eeuwenoud systeem om op een natuurlijke manier evenwicht te brengen in lichaam en geest en je zo in een goede gezondheid te brengen en te houden. Hatha Yoga is gebaseerd op een samenspel van ontspannen bewegingen, lichaamshoudingen concentratie-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Het doel van de yoga is dat je leert ervaren hoe het met je is en hoe dat doorwerkt in voelen, denken, doen en handelen. 

Omdat de oefeningen steeds worden aangepast aan de fysieke mogelijkheden van de deelnemers, kunnen deze in het algemeen door iedereen worden uitgevoerd.

Om deel te nemen aan deze les is het van belang een eigen matje, handdoek en eventueel een flesje water mee te nemen.

 

Woensdag 22 september 2021
18 lessen van 1 uur aanvangstijd 20:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 118,00
Mw. S.C.C. (Saskia) Peters-van der Drift
20:30 - 21:30
Locatie: Bibliotheek Westland De Lier (klik hier voor de adresgegevens)
S.C.C. (Saskia) Peters-van der Drift
S.C.C. (Saskia) Peters-van der Drift
Na een opleiding aan de kunstacademie volgde ik een shiatsu (acupressuur) opleiding bij twee Japanse leraren. Na een aantal jaren shiatsu les gegeven te hebben volgde ik de hatha yoga opleiding bij Sylvia Eckers en Rhona Barkley in Den Haag, waarna ik mij verdiept heb in verschillende andere vormen van yoga, o.a. Tibetaanse yoga bij Alejandro Chaoul. Ik geef sinds 25 jaar op diverse plaatsen yoga les.