Stop met piekeren

Stop met piekeren !

Breng je denken, voelen en doen in balans.

Met o.a. de RET methode die als uitgangspunt heeft:  “Het is niet de situatie die je van streek maakt, maar je gedachten over de situatie”, gaan we het verband tussen denken, voelen en doen onderzoeken.

Je krijgt handvatten hoe om te gaan met situaties, gedachten, gevoelens  waar je last van hebt om meer balans en rust te voelen.