Vervolgcursus: Jezelf accepteren met Mindfulness en (zelf)compassie

Heb je vorig seizoen de basiscursus Mindfulness gevolgd of enige ervaring met mindfulness? Deze vervolgcursus is een verdieping op de basis die is gelegd. We gaan op zoek naar de bron in onszelf. De liefdevolle vriendelijkheid, zelfcompassie en medemenselijkheid.

Liefdevolle vriendelijkheid naar onszelf is heel belangrijk voor ons levensgeluk. Milder zijn voor jezelf, minder kritisch en durven fouten maken zonder jezelf af te wijzen. We beseffen dat we niet perfect zijn! Op deze manier voorkom je faalangst en dat maakt dat je meer aandurft. Doordat je minder spanning of verkramping hebt is er blijdschap, geluk en heb je meer succes.

De vervolgcursus is geschikt als je de basiscursus Mindfulness hebt gevolgd of als je ervaring met meditatie heb.

Neem voor meer informatie een kijkje op de website van de docente www.jacquelinegrootscholten.nl

Let op! De lesdata van deze cursus zijn gewijzigd (startdatum was 14 september)