Volksuniversiteit Westland

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 9100-01

Hatha Yoga

Hatha Yoga
Cursuscode: 9100-01

Yoga is een eeuwenoud systeem om op een natuurlijke manier evenwicht te brengen in lichaam en geest en je zo in een goede gezondheid te brengen en te houden. Hatha Yoga is gebaseerd op een serie oefeningen die door een samenspel van ontspannen beweging, lichaamshoudingen  concentratie-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen de souplesse zullen bevorderen. Het doel van de yoga is dat je beter leert ontspannen, hetgeen doorwerkt in je denken, doen en handelen. Omdat de oefeningen steeds worden aangepast aan de fysieke mogelijkheden van de deelnemers kunnen deze in het algemeen door iedereen worden gedaan.

Dinsdag 11 september 2018
12 lessen van 1 uur aanvangstijd 19:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 63,00
Mw. R. (Ria) Roelofs
19:00 - 20:00
Locatie: Bibliotheek De Lier/De Viermaster (klik hier voor de adres gegevens)
R. (Ria) Roelofs
R. (Ria) Roelofs