Volksuniversiteit Westland

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 6220-07

Hoe hou ik mijn gezonde leefstijl vast?

Hoe hou ik mijn gezonde leefstijl vast?
Cursuscode: 6220-07

Je kent dat wel, je ben met goede moed voor de zoveelste keer begonnen aan een dieet. En ja, het werkt. Totdat de klad er in komt. Dan lijkt de motivatie weg. En daar zijn ze weer, langzaam maar zeker komen de kilo's er weer bij... hoe kan je dit nu zo veel mogelijk voorkomen?

In deze workshop leer je wat gezond eten is, hoeveel je nodig hebt op een dag en waarvoor nog ruimte is. Wat doe je als het toch eens mis gaat, en waarom ga je het zonder dieet wel volhouden. Afvallen zonder dieet. Gezond, lekker en genoeg eten, variëren, bewuste keuzes maken en wat meer bewegen. 

Woensdag 27 maart 2019
1 workshop van 1,5 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 10,00
Mw. A. (Anneke) Ypma
19:30 - 21:00
Locatie: Hoofdlocatie (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
A. (Anneke) Ypma
A. (Anneke) Ypma