Volksuniversiteit Westland

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 6313-01

RET: Rationeel Emotieve Therapie

RET: Rationeel Emotieve Therapie
Cursuscode: 6313-01

Cursus Introductie in de RET-methode

Wat is RET? RET staat voor Rationeel Emotieve Therapie.

Het is een methode die je leert hoe je met je gedachten meer sturing kunt geven aan je gevoel en je gedrag. Om zo je gewenste doelen te bereiken. RET gaat ervan uit dat niet de situaties of de gebeurtenissen op zich, maar je gedachten erover bepaalde gevoelens veroorzaken. Dat verklaart ook waarom niet iedereen zich hetzelfde voelt in dezelfde situatie.  We hebben de hele dag door veel bewuste en onbewuste gedachten die ons verder helpen of juist kunnen blokkeren. Het komt voor in zowel het werk als privé gerichte omstandigheden.

Wil je constructief leren denken ?

Wil je een verandering in je manier van denken en handelen ?

Tijdens de RET introductie cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • Wat is RET?
  • Werking van de hersenen m.b.t. denkpatronen en gedragsveranderingen
  • Verschillende constructieve manieren van omgaan met gedachten
  • Werken met het 5 G-model:  Het verband tussen gebeurtenis - gedachten - gevoel - gedrag - gevolg

Bij deze cursus hoort een reader. Deze reader is verkrijgbaar bij de docente voor € 2,50.

    Woensdag 6 maart 2019
    3 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 19:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
    Prijs: € 60,00
    Mw. N. (Nancy) van der Zeijden
    19:00 - 21:30
    Locatie: Hoofdlocatie (klik hier voor de adres gegevens)
    Inschrijving geopend >
    N. (Nancy) van der Zeijden
    N. (Nancy) van der Zeijden