Volksuniversiteit Westland

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 6430-04

Vervolgtraining Mindfulness

Vervolgtraining Mindfulness
Cursuscode: 6430-04

Thema: jezelf accepteren

De oefeningen uit de basiscursus worden herhaald waardoor er verdieping ontstaat. Daarnaast worden nieuwe onderwerpen en oefeningen aangeboden.

Het is belangrijk dat je iedere dag actief bezig bent met het bestuderen van de lesstof en het doen van de oefeningen. Je zult merken dat het je rustiger maakt en je meer bij jezelf kunt blijven. Veel mensen hebben moeite met zichzelf te accepteren. Ze zijn overmatig kritisch als het fouten maken betreft. Dat geeft innerlijke strijd en zelfafwijzing. Mildheid voor jezelf en zelfzorg zijn belangrijk, zeker in nieuwe situaties, zoals bijvoorbeeld het aanleren van mindful leven als 2de natuur. Liefdevolle vriendelijkheid en houden van jezelf staan centraal in deze vervolglessen.

We gaan er mooie lessen van maken met elkaar.

Ik  heb er zin in!

Hartelijke groet, Jacqueline

Ps. Je kunt het nieuwe programma en de oefeningen digitaal opgestuurd krijgen. Kosten € 10,-. Op 8 januari kun je je hiervoor aanmelden.

Woensdag 8 januari 2020
5 lessen van 2 uur , elke 4 weken aanvangstijd 09:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 70,00
Mw. J. (Jacqueline) Grootscholten
09:30 - 11:30
Locatie: Hoofdlocatie (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
J. (Jacqueline) Grootscholten
J. (Jacqueline) Grootscholten